disagio interiore

Upcoming: veronasphere Events

1. Oct 17, 2008: Corso sul metodo di studio universitario at Centro Studi Carraro

   Il corso propone un percorso completo che possa fornire tutti gli strumenti che servono per avere successo all’università.
   Innanzitutto si insegnerà agli studenti a sviluppare un atteggiamento mentale propositivo che li aiuti a focalizzare bene gli obiettivi di studio e che consenta loro di riuscire a rispettarli.
   
   Il secondo passo sarà quello di aiutare lo studente a capire come ci si organizza per la preparazione di un esame, il tempo a disposizione va infatti distribuito correttamente sia rispetto alla mole di lavoro da affrontare sia rispetto all’effettivo tempo che si ha a disposizione. Si lavorerà direttamente sull'organizzazione dei prossimi esami di ogni partecipante al corso.
   
   Successivamente si imparerà un metodo di studio efficace da integrare con gli aspetti del proprio modo attuale di studiare che già si ritengono validi, un metodo di studio che va al di là del classico “leggo-sottolineo le cose più importanti e ripeto” oppure “faccio il riassunto di quello che ho letto”. Spesso infatti si finisce col sottolineare quasi tutto il libro perdendo di vista poi i concetti più importanti e con la conseguenza di dover rileggere più volte lo stesso capitolo perchè non ci si ricorda più ciò che si è letto. Esiste invece una metodologia che permette di inviduare subito gli argomenti
   principali del testo e di ricordali a lungo termine. Lo stesso vale per la schematizzazione, al corso verranno insegnate le "mappe mentali", lo strumento più valido ad oggi esistente per schematizzare.
   
   La parte terminale del metodo di studio consiste nella memorizzazione, per cui saranno insegnate alcune tecniche che permetteranno di memorizzare al meglio i contenuti in maniera efficace e duratura e di sintetizzare grandi quantità di concetti .
   Prima della conclusione si lavorerà anche su due ulteriori aspetti: la gestione dello stress da esame e la preparazione dell’esame orale. Esistono infatti alcuni esercizi che permettono di ridurre notevolmente l’ansia e l’agitazione nei giorni precedenti all’esame ed esistono inoltre alcuni accorgimenti che consentono di presentarsi davanti al professore proponendo un’immagine di sé più sicura che potrà influenzare positivamente il giudizio del docente.
   
   Il corso è numero chiuso per permettere ai docenti di lavorare quasi individualmente con i corsisti.